Рубрики
Популярные статьи
» Что должно быть в аптечке туриста
» Стоит ли делать операцию по лазерной коррекции зрени
» Витамины в фруктах
» Грибковые заболевания ног
» Лечебные свойства меди
» Болезни и недомогания из-за недостатка витаминов
» Цистит – преимущественно женское заболевание
» Заболевания, которые вызывают вирусы герпеса
» Польза индийского морского риса
» Родинки и их опасность
» Стоит ли делать операцию по лазерной коррекции зрени
» Витамины в фруктах
» Грибковые заболевания ног
» Лечебные свойства меди
» Болезни и недомогания из-за недостатка витаминов
» Цистит – преимущественно женское заболевание
» Заболевания, которые вызывают вирусы герпеса
» Польза индийского морского риса
» Родинки и их опасность
Наши партнеры
Календарь
Облако тегов
Реклама
7 июля 2009
Техника выполнения лечебного массажа при сколиозе.
автор: Anya | категория: Лечение, Болезни, Массаж | Просмотров: 5630 | Теги : сколиоз, массаж, лечебный массаж
Проведение массажа при любом виде сколиоза корректирует искривление позвоночника, укрепляет мышцы спины, активизирует кровоток, а также уменьшает боли и усталость мышц в пораженной области.При проведении массажа спины сначала надо уделить внимание стороне искривления, а потом уже массировать и другую часть спины. Сначала делают 3-4 поглаживания (прямолинейные и попеременные) и 4-5 выжиманий, а затем разминаются длинные и широчайшие мышцы спины. Разминание можно делать пальцами (подушечками большого пальца или четырех пальцев и фалангами согнутых пальцев) и ладонью. Межреберные промежутки разминают прямолинейно и кругообразно подушечками больших пальцев, средних пальцев или четырех пальцев.
При массаже шеи и трапециевидной мышцы сначала выполняют поглаживания от волос вниз (5-6), потом делают 3-5 продольных выжиманий и переходят к разным видам разминаний (ординарное, кольцевое и кругообразное), каждый из которых выполняют по 6-8 раз. Особенно тщательно нужно проработать нижнюю часть трапециевидной мышцы напротив выпуклой части сколиоза.
При проведении массажа области лопаток одну лопатку нужно привести к позвоночнику, а плечо – отвести назад и подпереть его валиком.
1 июля 2009
Техника массажа при радикулите и остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Продолжение.
автор: Anya | категория: Лечение, Болезни, Массаж | Просмотров: 4390 | Теги : остеохондроз, массаж, позвоночник
Перед массажем крестцового отдела позвоночника нужно помассировать ягодичные мышцы. Далее выполняют поглаживания области таза (4-5), затем делают выжимания (6-7), разминания (4-5 ординарных, 3-4 с помощью оснований ладоней и 3-4 кругообразных), потряхивания (2-3) и снова поглаживания. Затем снова выполняют выжимания (5-6), разминают мышцы гребнями кулаков, после чего опять делают потряхивания и поглаживания (по 3-4). При массаже области крестца можно использовать разные виды растираний, выполняемые как ладонями (тыльной стороной, кулаками), так и пальцами (подушечками или суставами). Каждый прием массажа повторяют по 2-3 раза.Область гребня подвздошной кости массажируют так: сначала выполняют поглаживания (4-5), затем делают выжимания основаниями ладоней (4-5) и разминания края гребня (5-6 разминаний основаниями ладоней) и ягодичных мышц (3-4 ординарных разминания); потом приступают к массажу самого гребня – проводят кругообразные растирания (4-5 растираний подушечками пальцев и 3-4 растирания фалангами), выжимания основаниями ладоней (3-4), спиралевидное и прямолинейное растирание (по 3-4), а заканчивают массаж поглаживаниями. Этот комплекс нужно повторить 2-3 раза.
25 июня 2009
Техника массажа при радикулите и остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
автор: Anya | категория: Лечение, Болезни, Массаж | Просмотров: 3319 | Теги : массаж, остеохондроз, позвоночник
Лечебный массаж уменьшает болезненность в зоне поражения позвоночника, активизирует кровоток и лимфоток, а также препятствует развитию гипотрофии мышц ягодиц, бедра и голени. Чаще всего массаж используют в подостром периоде заболеваний, делая его 1-2 раза в день. Длительность массажа зависит от болевого симптома – если боль локализируется в поясничной области, то массаж делают в течение 10 минут, если в крестцовой области – 15 минут.Пациент должен лечь на живот и занять удобное положение. Чтобы позвоночник не прогибался под живот в области поясницы нужно подложить валик. Большее расслабление мышц будет, если приподнять голени (под углом в 45 градусов), голову положить набок (на щеку), а руки вытянуть вдоль туловища.
Перед массажем пораженной области необходимо провести массаж спины с целью расслабления ее мускулатуры (широчайших и длинных мышц спины). Начинают массаж с комбинированных поглаживаний 8-10 раз – прямолинейных и попеременных. Дальше нужно сделать 3-4 выжимания ребром ладони и 4-5 двойных кольцевых выжиманий. Заканчивают массаж спины также комбинированными поглаживаниями. Дальше массируют ягодичные мышцы - начинают с комбинированных поглаживаний (6-8), а затем выполняют двойные кольцевые поглаживания (4-6) с потряхиванием.
5 мая 2009
Массаж и его благоприятное воздействие на организм
автор: Anya | категория: Массаж | Просмотров: 2254 | Теги : массаж, влияние массажа, дыхательная система
Если массаж выполняется профессионально, с соблюдением всех техник и методологий, то он может положительно сказаться на работе органов дыхания. Для усиления вентиляции легких, углубления дыхания, лучшей наполняемости легких воздухом используется поколачивание, рубящие движения и активное растирание в области грудной клетки. Для достижения комплексного результата требуется также улучшить периферическое кровообращение в шейно-воротниковой зоне и между лопаток. Положительно сказывается на работе легких и расслабление мышц данных участков. Расслабленные мышцы работают в полную силу, позволяя человеку совершать при дыхании весь комплекс физиологически предусмотренных движений.
25 апреля 2009
Массируем позвоночник
автор: Anya | категория: Массаж | Просмотров: 2755 | Теги : массаж, позвоночник, массаж позвоночника
При спондилезах и спондилоартритах необходимо массировать паравертебральные участки всего позвоночника. Необходима также стимуляция рефлексогенных зон грудной клетки со стороны спины и области таза.Зона спины
Массируемый должен принять позу лежа на животе, после чего массажист начинает сеанс. В начале процедуры он должен провести поглаживания всей спинной зоны, чтобы усилить кровообращение. После этого выполняется поглаживание длинных и широчайших спинных мышц по обе стороны позвоночника. Дольше приступают к выжиманиям с отягощением, включая потряхивания и поглаживания.
25 марта 2009
Лечение массажем поясничных сколиозов
автор: Anya | категория: Массаж | Просмотров: 2829 | Теги : массаж, сколиоз
Общей методикой лечения сколиозов в слабо и средне выраженной форме, являются лечебные упражнения и массаж. Основной задачей обеих процедур является создание мышечного корсета, который будет удерживать позвоночник в правильном положении, с последующим исправлением искривления. Массаж призван еще и ослабить боль в мышцах и связках, активизировать обменные процессы в кровеносной системе и усилить лимфообмен. Массажу подвергаются следующие зоны: живот, спина, тазовая область и ноги пациента.
Возможно, а иногда и необходимо, воздействие массажа на кости позвоночника, ребер и т.д.
20 марта 2009
Современные виды массажа
автор: Anya | категория: Массаж | Просмотров: 2332 | Теги : массаж, методы массажа
В современной физиотерапевтической практике используются следующие виды массажа: ручной, аппаратный, ножной и их различные комбинации.Общепризнанно, что ручной массаж имеет наибольшее лечебное воздействие на пациентов. В данном случае опытный массажист может по ходу проведения процедур корректировать тактику, поскольку ощущает реакцию тела массируемого на свои действия.
Главная нагрузка при ручном массаже приходится на кисти рук массажиста. Используется следующая терминология для определения части кисти, которой выполняется массаж: лучевой край кисти и локтевой край кисти.
15 марта 2009
Классический массаж, его техники
автор: Anya | категория: Массаж | Просмотров: 2483 | Теги : массаж, приемы массажа, техника массажа, классический массаж
Классический массаж имеет в своем арсенале богатое количество приемов, каждый из которых производит необходимый в данный момент эффект на тело массируемого. Все приемы отличаются друг от друга степенью нажатия, направлением движения, частью кисти, участвующей в процессе, прерывистостью/непрерывностью, интенсивностью воздействия и т.д. Основной задачей массажа является улучшение кровообращения, лимфодренаж, снятие отеков, вправление костей. Массажист использует поглаживания, разминания, растирания, ударные приемы, встряхивания конечностей. В каждом конкретном случае необходимо конкретное сочетание методик массажа, строгий порядок выполнения.5 марта 2009
Готовим себя к лечебному массажу
автор: Anya | категория: Массаж | Просмотров: 1921 | Теги : массаж, требования для массажа
Массажные процедуры используются для нормализации кровообращения, снятия или придания тонуса мышцам, улучшения тургора кожи, снятия отеков и лечебного воздействия на сухожилия, связки и кости. Не рекомендуется использовать массаж, если у пациента есть какие-либо воспалительные заболевания – инфекция может распространиться с током крови по всему телу. Повышенная температура тоже является противопоказанием, даже если ее происхождение неизвестно. Различные высыпания на коже, экземы и прочие неприятности тоже станут препятствием, поскольку они могут быть заразны для врача и могут расселиться по всему вашему телу.10 ноября 2008
Гигиенический массаж
автор: admin | категория: Разное | Просмотров: 2397 | Теги : массаж, Гигиенический массаж
Самый широко используемый вид массажа – это гигиенический маccаж. Он направлен на активное воздействие на все зоны тела, поэтому способствует предотвращению старения и увядания кожи. Гигиенический маccаж также способствует улучшению кровообращения, придает коже тонус и упругость. Многие предпочитают этот вид маccажа для снятия усталости, укрепления здоровья и улучшения общего самочувствия организма. Некоторые маccажиcты даже уверяют, что гигиенический маccаж укрепляет иммунитет, сохраняет здоровье, предотвращает болезни. Этот маccаж делают по всему телу или же в отдельных его зонах. Иccледования показали, что наиболее эффективным является маccаж, применяемый cовмеcтно с утренней гимнастикой, купанием в бане или сауне. Как правило, гигиенический маccаж выполняется без привлечения специалиста. Лучше всего его проводить в ванной, стоя под душем. Все что вам нужно для его проведения – это знание наиболее распространенных маccажных приемов: поглаживание, растирание, разминание и выжимание .