Рубрики
Популярные статьи
» Что должно быть в аптечке туриста
» Стоит ли делать операцию по лазерной коррекции зрени
» Витамины в фруктах
» Грибковые заболевания ног
» Лечебные свойства меди
» Болезни и недомогания из-за недостатка витаминов
» Цистит – преимущественно женское заболевание
» Заболевания, которые вызывают вирусы герпеса
» Польза индийского морского риса
» Родинки и их опасность
» Стоит ли делать операцию по лазерной коррекции зрени
» Витамины в фруктах
» Грибковые заболевания ног
» Лечебные свойства меди
» Болезни и недомогания из-за недостатка витаминов
» Цистит – преимущественно женское заболевание
» Заболевания, которые вызывают вирусы герпеса
» Польза индийского морского риса
» Родинки и их опасность
Наши партнеры
Календарь
Облако тегов
Реклама
9 июля 2012
Как помолодеть за одну ночь
автор: glavvrach | категория: Разное | Просмотров: 240 | Теги : ---
Сначала позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа была увлажненной. При этом помните, что увлажняющий крем справляется с этим лишь на 10 процентов, а для полного увлажнения клеток нужно пить достаточно воды. Одновременно с этим старайтесь не есть на ночь соленое, острое, а также напитки с кофеином. Снимите перед сном макияж, а затем обработайте кожу лица и шеи кремом.
Для красоты кожи важны и условия, в которых вы будете спать. Пусть воздух будет достаточно увлажнен (нельзя пересушивать кожу), а форточка – открытой (сон на свежем воздухе более крепкий). Выбирая позу для сна, лучше ложитесь на спину, так лицо не будет мяться о подушку, а кожа не будет отвисать вниз. Подушка должна быть низкой, тогда вам не грозит второй подбородок.
Также стоит позаботиться о своих руках и ногах. Руки вымойте, очистите скрабом, смажьте кремом и засуньте в перчатки (силиконовые или хлопчатобумажные). Стопы после душа нужно потереть специальной пилочкой, нанести увлажняющий крем и надеть специальные носки. Такие процедуры делайте раз в неделю. Во время сна ноги лучше ставить на небольшой валик, тогда они лучше отдохнут.
Если вы хотите иметь белоснежную улыбку, но не спешите к стоматологу, то попробуйте отбеливать зубы дома, используя специальные полоски. Такие полоски клеят на зубы и оставляют на ночь, за это время они очищаются от зубного камня, налета, пятен от табака и кофе. Вы заметите эффект уже после 1 процедуры.
Чтобы волосы были блестящими и здоровыми, делайте раз в неделю такую маску – возьмите желток и масло репейника, смешайте, нанесите на волосы, наденьте шапочку и ложитесь спать. Утром маску смойте и прополосните волосы в отваре череды.
И помните, для нашей красоты очень важен здоровый сон, у которого есть такие правила:
- спать минимум 8 часов;
- ложиться до полуночи, а лучше еще раньше, так как именно в это время и нужно ложиться спать (если вы регулярно засыпаете позже полуночи, то будете стареть быстрее из-за стресса для вашего организма);
- не играть перед сном в компьютерные игры, не смотреть будоражащие фантазию фильмы и передачи;
- не заниматься спортом непосредственно перед сном.
Источник статьи: medichina-today.ru - медицина сегодня
Так же рекомендуем: