Массаж и его благоприятное воздействие на организм

Если массаж выполняется профессионально, с соблюдением всех техник и методологий, то он может положительно сказаться на работе органов дыхания.
Для усиления вентиляции легких, углубления дыхания, лучшей наполняемости легких воздухом используется поколачивание, рубящие движения и активное растирание в области грудной клетки. Для достижения комплексного результата требуется также улучшить периферическое кровообращение в шейно-воротниковой зоне и между лопаток. Положительно сказывается на работе легких и расслабление мышц данных участков. Расслабленные мышцы работают в полную силу, позволяя человеку совершать при дыхании весь комплекс физиологически предусмотренных движений.
В месте соединения реберных костей и диафрагмы тоже необходимо провести массаж, чтобы способствовать работе мускул, участвующих в процессе дыхания. Диафрагма сможет совершать более свободные движения с большей амплитудой, что позволит еще лучше вентилировать легкие.
Обмен веществ в организме – это набор химико-физических реакций. Потребляемые извне вещества разлагаются под воздействием ферментов, содержащихся в организме человека. В органах человека, как в химической лаборатории, происходят биохимические реакции. Большинство реакций протекает с участием кислорода. Высвобождаемая при окислении энергия используется для внутренних потребностей организма.
Основной функцией массажа является улучшение кровообращения. Поскольку с кровью в органы попадает кислород, то все процессы начинают протекать более бурно. Усиливаются обменные процессы, активизируются выделительные процессы, при которых выделяются вредные или отработанные вещества для последующего вывода из организма (соли, мочевина, мочевая кислота). При хорошем кровотоке и нормальной вентиляции легких вся биохимическая лаборатория под названием «человеческое тело» работает более продуктивно и четко, что сказывается и на самочувствии человека.
Если перед началом массажа провести согревающие процедуры (согревающий душ, ванна) или нанести во время массажа согревающий гель, то эффективность массажа значительно возрастет из-за активизации кровотока. Еще одним положительным моментом при воздействии массажем на разогретую кожу оказывается выделение кожей специфических белковых соединений собственного производства, которые потребляются различными органами тела, производя положительный питательный эффект.
При массаже улучшаются практически все процессы в организме, но наибольший эффект можно наблюдать в кровеносной и дыхательной системе. Кроме того, активизируется печень, работа которой, как известно, тоже завязана на передвижении крови по организму. Массаж улучшает работу этого важного органа, поставляя в него большее количество крови. Усиливается и секреция ферментов в ЖКТ, повышается способность организма к перевариванию пищи, как механическая, так и химическая. Массаж можно использовать для лечения не только «ленивого желудка», но и для такого заболевания как язва.

Источник: medichina-today.ru - медицина сегодня