Как правильно лечить больное горло

Через горло в наши организм попадает воздух, который там согревается, увлажняется и очищается от вредных примесей и микроорганизмов. Именно тут находится одни из основных «защитников» нашего тела – миндалины (небные, глоточная, трубные и язычная). В сезон простуд самой частой причиной воспаления горла являются вирусы. К ним нередко присоединяются и бактерии, которые мирно живут во рту до той поры, пока нашу защиту не ослабили вирусы.

Среди факторов, которые могут помочь вирусам и бактериям инфицировать горло, называют переохлаждение, употребление холодных напитков, травма горла, воздействие раздражающих веществ, пересушенного воздуха, а также стресс и сниженный иммунитет вследствие хронических болезней.

Одной из основных причин боли в горле является ангина (воспаление миндалин), которую вы легко узнаете по характерному виду миндалин (они будут увеличенными, красными, часто с налетом или пробками). Если же миндалины лишь немного красные, но не увеличены, а у вас возникло чувство першения, сухости и жжения в горле, то у вас фарингит. Если ваш голос изменился или вообще пропал, то ваша болезнь называется ларингитом. Случается и так, что все эти неприятности «нападают» на человека одновременно, ухудшая его сон, аппетит и покой. Ему сложно глотать, может возникать тошнота (и даже рвота), увеличиваются лифоузлы (а это дополнительная боль), ухудшается общее состояние (болят мышцы, голова, повышенная температура, слабость), могут присоединиться насморк и отит.

До выздоровления вам придется изменить свое питание. Больному горлышку не понравится грубая пища, поэтому ешьте супы, каши, отварные овощи, хлеб. Сейчас не время сидеть на диете, в еде должно быть достаточно жира, так как он помогает восстанавливать эпителий. Еда должна быть немного теплая, а для питья хорошо подходят теплое молоко, чай, компот.

Далее важно создать горлу условия для выздоровления – проветривать помещение, молчать (при ларингите), не курить, включать аромалампу или увлажнитель воздуха с маслами эвкалипты, лаванды, мяты. Эффективным способом лечения горла является полоскание, которое помогает быстрее очистить слизистую. Полоскать горло нужно каждые 2-3 часа, теплым раствором, после еды. Используйте ромашку, липу, череду, эвкалипт, календулу, шалфей.

Больше пейте, жуйте и глотайте, так как это также очищает горло. Подберите себе какие-то леденцы или таблетки для рассасывания, которые будут приносить вам облегчение. Если ваши действия в течение 3 дней не дали никакого результата, если у вас сильно повысилась температура, возникла слишком интенсивная боль, затруднилось дыхание, отекло лицо, появилась боль в ушах и другие серьезные симптомы – сразу обращайтесь к врачу.

Источник статьи: medichina-today.ru - медицина сегодня